divendres, 1 de febrer de 2013

Article del Mes: Passes a la millora vital II (El present, segona part del Coaching)


A principis d’any parlàvem de l’inici del viatge del canvi avui ho farem del QÜESTIONAMENT DEL PRESENT.

Quan algú decideix fer canvis a la seva vida i sobretot ve a cercar l’acompanyament d’un Coach és per què vol canviar el present, poques vegades es presenta una sol·licitud de planificació del futur. Si està bé no ho toquis, aquesta és la màxima que seguim moltes persones.
Per aquest motiu a vegades inclús amb la decisió de canvi necessitem una petita empenta.

En què ens ajudarà el
Coaching? 
A posar sobre la taula les preguntes adequades per veure quin és el motiu de canvi.
Què vols canviar?
Com t’agradaria sentir-te?
Com et sentiries si aquest aspecte hagués canviat?

Aquí us en deixem algunes per anar practicant:


I així podríem continuar...
I exercicis conscienciadors per posar fila a l’agulla com per exemple dur un diari d’emocions o marcar amb colors les activitats del programa setmanal.
A les sessions de coaching es treballa com fer-ho i se’n fa seguiment.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada